Aprende a contemplar con calma que eres tal cual eres.

En el libro de Jalics son realmente útiles esas conversaciones que el maestro de ejercicios tiene con los ejercitantes. El autor recomienda que no se lean todas de una vez, sino espaciadamente, al tiempo que se van teniendo distintas experiencias de silencio.
Así lo hago yo.

Hoy me he levantado de la cama para copiaros lo que sigue. Alguien se queja de que se distrae mucho, de que no siente la respiración, de que no se concentra. El maestro responde esto:

Trata de dejar de lado tu voluntad y de contemplarte tal cual eres. Permítete tener pensamientos. Permítete no poder sentir nada. Permítete ser impotente. Permítete no ser como “deberías”. Permítete no poder cambiar nada. De este modo ya te habrás liberado de ciertas presiones y no estarás sometido a la tremenda tensión de tener que ser algo que no eres. Serás más una sola cosa contigo mismo. Aprende a contemplar con resignación y calma que eres tal cual eres. Es preciso ante todo aceptar el punto de partida antes de desear modificar algo. 

Una joya.